برداشتن لنزهای تماسی از روی چشم به اندازه گذاشتن آن ظریف و مهم است. ممکن است لنز لب پر شود یا میکروب به چشم شما نفوذ کند. به همین دلیل است که باید تمام اقدامات احتیاطی لازم را برای جلوگیری از هر گونه آسیب به چشم یا آسیب به لنز بدانید، به خصوص اگر از لنز فصلی یا سالانه استفاده می کنید.
چگونه لنزهای تماسی را به راحتی برداریم؟
آموزش مرحله به مرحله:
زمانی که فرآیند صحیح را با حداقل چند بار تمرین یاد بگیرید، برداشتن لنزهای تماسی آسان، سریع و ایمن خواهد بود.
در اینجا مراحلی وجود دارد که باید آنها را به ترتیب رعایت کنید:
1- دست های خود را کاملا بشویید. دست های خود را با آب و صابون آنتی باکتریال بشویید تا از شر پاتوژن های احتمالی موجود روی دست خلاص شوید. دست های خود را با یک حوله تمیز کاملاً خشک کنید.
2- قطره های لغزاننده لنز را در هر دو چشم بریزید. قطره‌های چشمی به مرطوب کردن چشم‌ها و همچنین روان‌کردن لنزهای تماسی کمک می‌کنند تا راحت‌تر از چشم جدا شود. اگر قطره چشم ندارید، نگران نباشید، می توانید از محلول تازه نیز استفاده کنید.
3- از آینه برای برداشتن لنز استفاده کنید. آینه ها و نور کافی به شما برای برداشتن لنز کمک می کند تا زمانی که به آن عادت کنید.
۴- هر بار که لنز خود را برمی دارید، دقت کنید که هر لنز را در محفظه خودش قرار دهید یعنی لنز سمت راست همیشه در جالنزی سمت راست و لنز چپ در جالنزی سمت چپ باشد. این کار از انتقال عفونت از یک چشم به دیگری جلوگیری می کند.
۵- همانطور که پلک های بالایی خود را بالا می برید به آرامی پلک های پایین خود را پایین بکشید. از انگشت اشاره دست غیر غالب خود برای بلند کردن پلک بالایی استفاده کنید. در همین حال، انگشت میانی دست غالب شما باید پلک پایین را با کشیدن به سمت پایین از کره چشم شما جدا نگه دارد.
از انگشت شست و سبابه دست غالب برای فشار دادن لنز استفاده کنید. در حالی که چشم خود را باز نگه داشته اید، از انگشت اشاره و شست دست خود برای نگه داشتن لنز استفاده کنید.
۶- لنزهای تماسی را بردارید. به آرامی لنز را با استفاده از پدهای نوک انگشتان یا قسمت پایینی ناخن هایتان فشار دهید. دست خود را کنار بکشید تا لنز به طور کامل از چشمانتان جدا شود. از فشار دادن بیش از حد آن خودداری کنید زیرا ممکن است چروک شود.
لنزهای برداشته شده را روی کف دست غیر غالب خود قرار دهید. این راحت‌ترین راه برای جلوگیری از افتادن لنز قبل از تمیز کردن آنهاست.
لنز خود را برای تمیز کردن در محفظه لنز قرار دهید. استفاده از محفظه لنزهای تماسی به نگهداری لنزها تا دفعه بعد کمک می کند. به یاد داشته باشید که همیشه محفظه لنز را با محلول تازه پر کنید.
روش های دیگر برای برداشتن لنزهای تماسی:
هنگامی که صحبت از برداشتن لنزهای تماسی می شود، چند روش جایگزین وجود دارد که می توانید علاوه بر تکنیک سنتی فشار دادن و لغزش، آنها را امتحان کنید.
تکنیک اسلاید انگشت:
به جای نیشگون گرفتن عدسی، این روش شامل استفاده از انگشت اشاره برای لغزاندن لنز به سمت پایین به سمت قسمت سفید چشم (صلبیه) است تا زمانی که بتوانید به راحتی آن را بگیرید.
پلک خود را به آرامی روی چشم خود فشار دهید تا در حالی که لنز را به سمت پایین می‌لرزید، آن را تثبیت کنید. این تکنیک نیاز به تمرین دارد، اما می تواند یک جایگزین عالی برای کسانی باشد که با نیشگون گرفتن دست و پنجه نرم می کنند.
روش مکش:
اگر با استفاده از انگشتان نزدیک چشم خود راحت هستید، می توانید روش ساکشن را امتحان کنید. به سادگی نوک انگشت اشاره خود را با محلول لنز یا قطره های مرطوب کننده خیس کنید و به آرامی لنز را لمس کنید.
با اعمال یک فشار جزئی، لنز باید به انگشت شما بچسبد و به شما امکان دهد آن را به راحتی از روی چشم خود بردارید. مطمئن شوید که از اعمال نیروی بیش از حد یا کشیدن بیش از حد محکم روی لنز خودداری کنید.
استفاده از اپیلیکاتور و انبر برای برداشتن لنز:
گزینه دیگر استفاده از ابزار حذف لنز تماسی است که به طور خاص برای کمک به برداشتن لنز طراحی شده است. این ابزارها اغلب دارای یک اسکوپ کوچک یا طراحی موچین مانند هستند که به شما امکان می دهد بدون تماس مستقیم لنز را بگیرید. اگر در گرفتن لنز با انگشتان خود مشکل دارید یا ناخن های بلندی دارید، این ابزار می تواند به شما کمک کند.
چگونه با ناخن های بلند لنزها را برداریم؟
هنگامی که صحبت از برداشتن لنزهای تماسی نرم با ناخن های بلند می شود، برای جلوگیری از هرگونه آسیب یا ناراحتی به چشم ها، احتیاط بیشتری لازم است.
بیرون آوردن لنزهای تماسی با ناخن های بلند نیاز به لمس ملایم و دقت بالا دارد. با شستن کامل دست ها و اطمینان از تمیز بودن و کوتاه شدن ناخن های بلندتان شروع کنید.
از اعمال نیروی بیش از حد یا حرکات تیز که می تواند لنز یا چشم شما را خراش دهد خودداری کنید. به جای استفاده از نوک انگشتان خود، می توانید از کنار ناخن خود استفاده کنید تا لنز را با دقت به سمت پایین چشم خود بلغزانید.
هنگامی که لنز در موقعیتی قرار گرفت که به راحتی می توانید آن را بگیرید، از انگشت شست و اشاره یا یک روش جایگزین مانند ابزار برداشتن لنز تماسی استفاده کنید تا به آرامی لنز را از روی چشم خود بردارید.
همیشه مراقب فشاری که وارد می کنید باشید و برای جلوگیری از هر گونه آسیب، با صبر و حوصله مراحل را انجام دهید.
مراقبت و نگهداری از لنزهای تماسی:
قبل از اینکه به مراحل زیر توجه کنید، به یاد داشته باشید که مراحل 1 و 2 باید قبل از برداشتن لنزهای تماسی نرم انجام شود.
- ابتدا محفظه لنز تماسی را تمیز کنید. محفظه لنز خود را با استفاده از محلول لنز بشویید. محفظه را وارونه کنید و بگذارید در هوا خشک شود. بهترین زمان برای شستن آن درست پس از قرار دادن لنزها روی چشم است تا ساعت ها در هوا خشک شود.
- محلول لنز تازه را در محفظه لنز بریزید. این کار را درست قبل از اینکه لنزها را بردارید، به ویژه قبل از شستن دستان خود انجام دهید. ظرف را با محلول تا نیمه پر کنید. هرگز از محلول های قدیمی استفاده مجدد نکنید.
- تمیز کردن لنز تماسی این مرحله باید بلافاصله پس از برداشتن هر دو لنز انجام شود. در حالی که لنزها روی کف دست غیر غالب شما هستند، محلول کافی روی آنها بریزید. با استفاده از نوک انگشت اشاره خود فشار ملایمی وارد کنید تا هر لنز را از وسط تا قسمت بیرونی مالش دهید. همین کار را در طرف مقابل هر لنز انجام دهید.
- لنزهای تماسی را در ظرف قرار دهید. هر لنز را در محفظه درست قرار دهید (سمت چپ برای چشم چپ، سمت راست برای چشم راست). مقدار محلول باید به اندازه ای باشد که سطح لنز کاملاً غوطه ور شوند.
- لنزهای خود را در ظرف پر از محلول بگذارید. اجازه دهید لنزها حداقل شش ساعت یا مدت زمان بیشتری در محلول قرار گیرند تا از ضدعفونی کامل اطمینان حاصل شود. این فرآیند همچنین احتمال خستگی چشم ناشی از استفاده طولانی مدت از لنزها را کاهش می دهد.
آیا می توانیم با لنز بخوایم؟
اگر با لنز بخوابیم چه مشکلی پیش می آید؟ استفاده از لنزهای تماسی در هنگام خواب خطرناک است. علیرغم این واقعیت که برخی از لنزهای تماسی برای استفاده طولانی مدت ساخته شده اند، اما همچنان خطراتی در ارتباط با عفونت چشم یا بدتر از آن از دست دادن دائمی بینایی وجود دارد.
استفاده از لنزهای تماسی در طول روز ممکن است منجر به نفوذ آلاینده‌های موجود در هوا، آلرژن‌ها یا میکروب‌ها در هنگام خواب به چشم‌های شما شود. بستن پلک ها برای مدت طولانی منجر به ایجاد بستر مناسبی برای رشد باکتری ها و ویروس ها می شود.
نتیجه:
برداشتن لنزهای تماسی مانند 1-2-3 آسان است، اما به تمرکز و کنترل 100٪ نیاز دارد. باید به لنزهای شفاف، فشار نوک انگشتان و نحوه حرکت انگشتان توجه کنید. شما باید برای کل فرآیند برداشتن لنز زمان کافی بگذارید. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید می توانید با کارشناسان ایران لنز تماس بگیرید.
